怀孕山药能不能吃

妊娠期间可以吃山药,因为山药含有蛋白质、氨基酸、淀粉等丰富的营养成分,能帮助孕妇补充孕期营养。并可有效促进肠胃吸收,预防孕妇便秘。芋头具有较高的营养价值,能增强体质。怀孕早期出现恶心呕吐、食欲不振等症状,可以吃山药来缓解。怀孕期间要保证饮食营养均衡,在怀孕期间要多吃一些新鲜的蔬果,多吃一些营养丰富的食物。