呼啦圈能减肚子吗

病人做转呼啦圈可以减肚子,可以减掉肚子上多余的脂肪,但是如果患有腰椎疾病,就不推荐病人转呼啦圈,否则会导致腰椎疾病复发,甚至会出现痛痛感。想要减肥,可以多做运动,在饮食方面要有规律,多吃新鲜的蔬菜水果,注意锻炼的时候要量力而行,不能过度活动,否则会对肌肉或韧带造成损伤。