早上空腹喝茶可以吗

推荐您不要在早上空腹喝绿茶。由于茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶很容易使肠道吸收咖啡碱过多,这样就会使一些人出现心慌、头昏、手脚无力、心神不宁等一时性肾上腺皮质功能亢进的症状。较少喝茶的人,特别是在清晨空腹喝浓茶时,更容易出现以上症状。这种情况医学上称为茶醉,一有喝醉的情况,只要口含糖或喝点糖水,就会减轻。