晚上躺着睡觉腰疼怎么回事

夜间睡眠平躺腰痛的原因很多,可能与腰椎病、腰椎间盘突出疾病有关。按摩、按摩腰部,或用热毛巾对腰部进行热敷,能有效缓解疼痛。假如痛得更厉害,可以吃些止痛药。晚上睡觉时要避免剧烈运动和身体劳累,平时要注意多休息,不要熬夜。