小孩上火吃什么好

孩子上火了,如果情况比较严重,可以让孩子用药治疗,如果出现上火的症状并不严重,建议通过饮食来调理。要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,这类食物具有去火的功效。蔬菜、黄瓜、番茄、猕猴桃、苹果等都是很好的选择。另外,由于梨本身含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素等营养成分,有很好的清热去火的作用。在饮食方面要吃清淡、好消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。孩子们在日常生活中活动量大,不能给孩子穿太多的衣服,否则会导致上火。