上火吃什么水果好

上火时，选择水果应以清热降火、生津止渴为原则。通常有梨、西瓜、柚子等。

1.梨：梨性凉，有清热润肺、生津止渴的作用，对于上火引起的喉咙痛、干咳等症状有一定的缓解作用。

2.西瓜：西瓜性寒，含有丰富的水分和维生素，具有很好的清热解暑、利尿消肿的功效，适合上火时食用。

3.柚子：柚子性寒，含有丰富的维生素C和纤维素，有助于清热降火，同时还能增强免疫力。

在日常饮食中，应注意多吃清淡、富含水分的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。如果上火症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。