失眠严重吃什么药好

重度失眠,多数是由于精神紧张导致的神经衰弱,也有一部分原因是由于日常生活不规律,休息不好,导致某些昼夜节律紊乱,建议到医院检查。现在,你也可以吃一些镇静、镇静的药,请遵照医嘱服用,也可以泡些玫瑰茶喝,自己喝,要放松心情,睡前不要想事情,可以听一些舒缓的音乐,有助于睡眠。