长期失眠的症状主要有入睡困难、睡眠浅、早醒等，选择合适的药物进行治疗是关键。治疗失眠的药物主要包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物以及抗抑郁药物等，但具体选择需要根据患者的具体情况来决定。
1.苯二氮䓬类药物：这类药物具有镇静、催眠、抗焦虑等作用，如地西泮、氯硝西泮等。它们可以快速缓解失眠症状，但长期使用可能会产生依赖性。
2.非苯二氮䓬类药物：这类药物如佐匹克隆、扎来普隆等，具有较好的催眠效果，且依赖性较低。但它们可能会引起一些副作用，如头痛、口干等。
3.抗抑郁药物：对于伴有抑郁症状的失眠患者，抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等可以改善情绪，从而缓解失眠。但这些药物需要在医生指导下使用，以避免不良反应。
针对失眠问题，除了药物治疗外，日常生活中还应注意保持规律的作息时间，避免过度兴奋或焦虑；适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等；避免晚上摄入咖啡因等刺激性物质。如果失眠症状持续不改善，应及时就医，寻求专业医生的帮助。