胡萝卜的功效与作用禁忌

具有补肝明目的、清热解毒、改善视力等功效。如果想要改善消化不良、咳嗽、夜盲症等疾病,建议平时要多吃一些具有健胃消食的食物。平时还要注意观察天气的变化,及时增加衣物,避免到污染较大的环境里活动,也要做到早睡早起。