来月经可以吃燕窝吗

例假期间可以吃燕窝,对女人的身体有很强的滋补效果。经期女性身体非常虚弱,吃燕窝可以补充身体,补充身体所需的营养。另外,要注意休息,多吃一些暖胃的食物,对身体有好处,在适当休息的时候,要根据自己的身体情况来选择是否进行适当的体育锻炼。