孕妇可以吃核桃吗

孕妇可以吃核桃。在怀孕的期间适当的吃些核桃是比较好的，主要因为核桃中的营养物质比较丰富，包括铁元素、钙元素，同时还能够补充DHA有助于补充孕妇的营养物质，同时还能够促进胎儿的脑力发育和智力发育。但是避免摄入量比较多，否则可能会引起身体肥胖，那么也有可能会导致胃部不适。