很瞌睡就是睡不着是怎么回事

昏昏欲睡却无法入睡,可能是由于失眠造成的睡眠障碍,有很多原因造成,如精神压力大、紧张刺激、遭遇应激事件时出现病理性应激反应等。要注意保持良好的生活习惯和睡眠习惯,不要熬夜,适当的体育运动对促进睡眠、提高睡眠质量都有很好的作用。其次有可能是由于高血脂及高血压所致,建议平时要经常监测血压、血脂的情况,积极治疗原发病。