含黄体酮的食物和水果

通常有豆制品、蜂王浆、木瓜等,其中黄体酮类物质含量较高。不过女性结婚后出现黄体酮偏低的情况,不仅要通过食物来补充,还要注意保持心情舒畅,生活规律,避免压抑感,还能促进内分泌平衡。卵巢在正常情况下会分泌孕激素,也就是黄体酮,如果孕激素水平低,很容易导致女性出现月经周期不规律的情况,同时要及时的药物治疗。