孕妇每天都要吃燕窝么？

孕妇一般不需要每天都吃燕窝，吃多之后也会导致体内出现营养过剩的症状。在怀孕期间适当的吃一些燕窝，对身体健康是有一定好处的，里面的营养价值比较高，有大量的维生素以及微量元素，同时还有一定量的植物雌性激素可以补充孕酮，避免出现流产的症状。不过孕妇需要遵循少食多餐的饮食原则。