为什么在家里感觉很压抑

在家里感觉很压抑很可能是因为精神压力过大所引起的，也可能是心情过度紧张所导致的。一般可以听一些舒缓的音乐，这样能够使心情得到放松对症状的恢复，也能够起到很好的改善，平时还需要多跟朋友做心理沟通或者是交流。日常生活中还需要注意好保持心情调整，以免影响到正常的生活。