益生菌饮料作用是什么？

益生菌饮料主要的作用是可以用于维持肠道菌群平衡，同时也可以缓解肠道菌群紊乱的症状，尤其是在平时出现了肠道紊乱，可以适当喝一些益生菌饮料来改善。里面有大量的有益菌，能够促进胃肠道对营养物质的吸收以及利用，但是也不可以大量喝，否则会导致胃肠道的负担加重，影响消化。