感觉自己不自信，感觉自己做什么都不行

感觉自己不自信，感觉自己做什么都不行这属于比较强的自卑心理。主要是对自己缺乏正确认识，缺乏自信心，性格懦弱，社交生活不自信，办事情也没有胆量，总是畏畏缩缩。为了消除这种消极的心态，应该从小事做起，做事情要有规划，一步步提升自信，用补偿心理来超越自卑，逐渐树立自信。