做完运动多久才能洗澡

剧烈运动之后不建议立即洗澡,至少间隔半个小时才能洗澡,因为剧烈运动后,如果立即洗澡可能会导致全身皮肤的毛细血管扩张,通向大脑的血液流量就有可能减少,出现头晕、呕吐等症状。所以要等到身体恢复正常后才能进行洗澡。