先泡脚还是先洗澡？

首先淋浴还是先泡脚其实各有千秋,没说要哪一个先。若为先淋浴,再泡脚,则可使人体在泡脚时处于较放松的身体状态,更利于脚的放松。如先泡脚,再洗澡,可先舒缓脚部,中医讲寒从脚起,所以先泡脚可以让身体先暖和起来,这个时候就不会容易着凉。因此根据个人情况来选择,都是对身体有益的。