葡萄糖酸锌和锌有什么区别

葡萄糖酸锌与锌的不同在于葡萄糖酸锌可作为人体的微量元素补锌制剂,新元素在此状态下有利于人体吸收。而且锌没有被人体吸收,所以不适合服用。除可服用补锌外,还可从食物中多食用含锌的食物,如海产品、海贝、牡蛎、皮皮虾等瘦肉,如猪肉、牛肉、羊肉等。