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葡萄糖酸锌的作用有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

葡萄糖酸锌通常有促进生长发育、增强免疫力和改善皮肤状况等作用。锌是人体必需的微量元素之一,对于维持正常的生理功能具有重要作用。

1.促进生长发育:锌对于儿童和青少年的生长发育具有重要影响。缺锌可能导致生长发育迟缓、智力发育不良等问题。补充适量的葡萄糖酸锌有助于促进骨骼和肌肉的发育,提高生长发育的速度。

2.增强免疫力:锌对于免疫系统的正常功能具有重要作用。缺锌可能导致免疫力下降,容易感染疾病。补充适量的葡萄糖酸锌有助于增强机体的免疫功能,提高抵抗力。

3.改善皮肤状况:锌对于皮肤健康也具有一定影响。缺锌可能导致皮肤干燥、粗糙、易感染等问题。补充适量的葡萄糖酸锌有助于改善皮肤状况,使皮肤更加光滑细腻。

在日常饮食中,可以适当增加富含锌的食物,如瘦肉、鱼虾、坚果等,以满足机体对锌的需求。如果出现生长发育迟缓、免疫力下降、皮肤状况不佳等问题,应及时就医检查,必要时在医生指导下适当补充葡萄糖酸锌。

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