葡萄糖酸钙锌口服溶液通常含有钙、锌等矿物质，这些成分对人体健康有多种益处。
1.促进骨骼健康：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，补充钙质有助于增强骨密度，预防骨质疏松。
2.支持免疫系统：锌是维持免疫系统正常运作的重要微量元素，适量补充锌可以增强机体的免疫能力。
3.促进生长发育：钙和锌都是儿童生长发育所必需的矿物质，适量补充有助于儿童骨骼和智力的健康发展。
在日常饮食中，应保证摄入足够的钙和锌，多食用富含这些矿物质的食物，如牛奶、鱼类、坚果等。如果怀疑自己或家人可能缺乏这些矿物质，应及时就医检查，并在医生指导下进行补充。