三七该怎么吃效果最好

三七是一种珍贵的中药材,具有活血的作用,价格相对较高。但是仍然被人们喜爱,服用三七,有降压、增强机体免疫等功效。吃三七可以用温水冲服,也可以用三七和食物一起熬煮,效果都很好。平时要注意加强营养,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水。