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请问15岁165厘米可以再长高吗
2021-08-25 21:07:30
1271人阅读
问题描述:(男 ,15岁)请问15岁165厘米可以再长高吗
医生回答(1)
陈志雄
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
您好,通常这一年龄段还能继续长高。别熬夜了。最好晚上11点前睡觉。促进生长激素分泌。在饮食方面要多吃高钙质、高蛋白的食物。阳光充足,有利于钙质的吸收。跳绳、打篮球等运动能保持骨骼细胞的活力,可进行多项锻炼。平时要注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累。多注意这些能促进长高。
2021-08-25
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