女人吃生蚝有什么好处

女人吃生蚝的优点如下。首先，生蚝含有丰富的铁和铜，对女性缺铁性贫血有良好的治疗作用。第二，生蚝中富含氨基酸，可改善肝功能，抑制乳酸的积累，从而使疲劳得以恢复，这是因为，生蚝中含有丰富的氨基酸，能促进疲劳的恢复。三是消除充血，因为生蚝中含有牛磺酸，它可以很好的预防动脉硬化，也可以预防狭窄性心脏病和心肌梗死。