冬天用冷水洗澡好不好？

冬天可以用冷水洗澡,以前没洗过冷水浴的人,如突然冲冷水澡,会使血管收缩,体温下降,身体受凉,引起感冒。因此冷水浴应该从夏季开始,从夏末一直持续到冬季,其间最好不要中断。凉水浴要以身体健康为前提,如有炎症或体温升高,则应停用,待身体恢复后再做冷水运动。女性由于生理上的原因,不建议用冷水浴。假如你没有运动,最好不要洗,有此想法的话,从夏天开始就坚持,让身体适应。