安全期怎么计算？

女性的生理周期主要有月经期、安全期和排卵期三个阶段。安全期以女性每月的月经周期为依据,每个人的情况各不相同。通常,女性的安全期是在她们自己的月经期前一周和月经结束后大约一周。