通常，安全期的计算是基于女性月经周期的规律性。安全期一般是指在女性月经周期中，排卵前后的一段时间内，怀孕的可能性相对较低。然而，由于每个女性的生理周期不同，安全期的计算并不是绝对准确的。
月经周期的长短因人而异，通常在21至35天之间。排卵通常发生在月经周期的中间，大约在第14天左右。因此，安全期的计算可以基于这个时间点前后。例如，如果一个女性的月经周期是28天，那么她的排卵日可能在第14天，安全期可能在月经开始后的前5天和月经结束后的后5天。但是，由于排卵可能受到多种因素的影响，如压力、疾病或生活方式的改变，安全期的计算并不是没有风险的。
对于想要避免怀孕的女性来说，了解和跟踪自己的月经周期是非常重要的。此外，建议在医生的指导下使用更可靠的避孕方法，如避孕套或避孕药。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。