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孩子的身高怎么计算

叶春风 儿内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

孩子的身高通常受遗传和环境因素共同影响。遗传因素占比较大,但营养状况、生活习惯、疾病等环境因素也不容忽视。

遗传因素是决定孩子身高的主要因素,父母双方的身高对孩子的身高有直接影响。除此之外,孩子的营养状况也至关重要,均衡的饮食能够提供充足的蛋白质、维生素和矿物质,促进骨骼和肌肉的发育。适当的运动可以刺激生长激素的分泌,有助于身高的增长。同时,充足的睡眠也是促进生长的关键,因为在睡眠中生长激素分泌最为旺盛。

对于孩子的身高问题,家长应注重提供均衡的营养,鼓励孩子参与体育活动,并保证充足的睡眠。如果发现孩子身高增长异常,应及时就医,由专业医生评估并给予指导。家长应遵循医嘱,不要自行给孩子使用任何未经医生推荐的药物或补品。

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