脑动脉硬化吃什么食物好？

脑动脉硬化患者,饮食很重要,第一,饮食要以清淡为主,并需低盐,因为食用含盐分过多的食物可诱发高血压,并加重动脉硬化。其次洋葱、芹菜、木耳等蔬菜能软化血管,清除血管壁上的杂质,还能保护血管,降低血脂。同时也要注意多吃富含蛋白质的食物,如豆制品、鱼等。生活中要做一些有氧运动,保持一个好的心态。