坐月子可以喝山楂水吗

坐月子喝山楂水有一定的好处,山楂水能起到消化的作用,但不能过量饮用,因为山楂水会导致宫缩的发生,如果喝的太多,会造成腹部不适,所以建议适当饮用。坐月子期间要避免生冷食物,不能吃不容易消化和辛辣的食物,要多吃一些汤类的食物,这些食物能够帮助自己的消化吸收,在饭后适当锻炼肠胃,有助于肠胃的消化。