预防疾病小常识有哪些？

防病的一些小常识就是:1、平时要注意调节自己的情绪。要多开窗,保持室内空气清新,保证充足睡眠;2、保持心情平和。春天不要暴躁,做事不要太急躁,要时时保持心态平和。3、戒掉,少喝咖啡。吸烟最容易破坏呼吸道表面的屏障,诱发疾病的发作。