湿气重小肚子大怎么办

湿气重的人会有水肿的症状,所以这种情况下建议常喝红豆粥,同时还可以辨证论治。调理可以用蒸桑拿或是用中药来调理。常用的药物有归脾丸、健脾丸等。每天都要尽量少吃冷饮和凉瓜果等。腹部脂肪多的人可以坚持每天做仰卧起坐、俯卧撑等运动。假如湿气重的话,可以多吃些茯苓。