游泳对颈椎好吗

颈椎运动对于改善颈肩部肌肉痉挛有很好的效果,游泳可以有效地改善颈肩部的肌肉痉挛,改变颈肩部的姿势,避免颈肩长时间处于同一位置。对于颈型颈椎病患者,可以有效地改善颈肩部的疼痛症状,效果比较好。但对脊髓型颈椎病和较为严重的神经根型颈椎病,都有可能造成神经损伤。