孩子不怎么长高怎么办

1平衡营养:孩子要多吃富含钙的食品,如牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等;奶类、肉类、豆类、五谷都含有磷。2睡足:孩子睡眠时,身体生长激素的分泌高峰出现在晚上十点之后,并且持续很长时间。3理性的体育活动:如游泳,舞蹈,羽毛球,乒乓球,跳绳,打篮球等。