扁平足矫正方法有哪些

扁平足的矫正方法主要是,不要长时间站立。减轻体力负担。疗程中少活动,避免剧烈运动。每晚用热水泡脚。戴矫形鞋垫或矫形鞋。选用功能性锻炼,例如体重的增加。屈指活动度若矫正方法无法缓解,则需手术治疗。日常生活中要注意多休息,避免剧烈运动,不能举重的东西。