枕骨突出的矫正方法主要有物理矫正、药物治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理矫正：对于轻度枕骨突出，可以通过物理矫正方法进行改善，如颈部牵引、颈椎按摩等，这些方法可以缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，有助于枕骨突出的矫正。
2.药物治疗：对于伴有疼痛、炎症等症状的枕骨突出，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，以缓解疼痛和炎症。此外，使用肌肉松弛剂类药物也有助于缓解肌肉紧张，促进枕骨突出的矫正。
3.手术治疗：对于严重影响生活质量的重度枕骨突出，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括枕骨切除术、颈椎融合术等，可以有效矫正枕骨突出，改善症状。但手术治疗存在一定风险，需在专业医生指导下慎重选择。
针对枕骨突出，日常生活中应注意保持良好的睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈部运动，以预防和缓解枕骨突出。如症状持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。