怎么预防小儿肥胖

导致肥胖的原因很多,遗传因素比较多,后天的营养过剩、运动不足等都有很大的关系。要想有效预防孩子肥胖,其实最主要要做到两点:一是要科学饮食,保证能量摄取的平衡,另外还要注意适当的锻炼,避免肥胖过剩。介入并定期锻炼,对于预防小儿肥胖非常重要,但是一旦出现肥胖或肥胖的情况,也要及时去医院检查,排除某些导致肥胖的疾病存在。