掉头发不长怎么办

掉头发时间不长的时候可适当吃一些硬壳类和黑芝麻,这类食物还应保证充足睡眠,避免引起新陈代谢迟缓,对身体造成很大危害。平时要多吃一些富含蛋白质、微量元素的食物,同时不能吃油腻、含糖量较高的食物。染发和烫发不要过于频繁,在洗头的时候要选择合适的水温,水温在37度左右就可以了。