为什么每天总感觉好困

造成睡眠障碍的原因有三种,1、睡眠障碍、夜间睡眠质量差或多梦,导致大脑没有得到充分休息就会感到很困、周身乏力、注意力不集中等。这样的状态主要是改善睡眠障碍,提高睡眠质量。2、夜睡-呼吸暂停综合征,由于夜间睡眠时长期乏氧,使患者脑细胞缺氧,导致总是感到很困,可给患者提供睡眠监测。在出现严重的睡眠-呼吸暂停症状时,可以通过呼吸机辅助呼吸。3、由于服用了药物,长期服用抗精神病的药物会导致犯困,例如百优解、舍曲林等。