怎么调养体质？

可以通过饮食或药物等方面调理体质。比如在平时饮食上可以适当的多吃富含氨基酸以及蛋白质的食物，例如松子、核桃和橘子、苹果，还可以选择吃鸡蛋和鱼肉以及鸭肉、鸡肉等食物，调理的药物方面有驴胶补血颗粒，需要在医生指导下掌握好药物剂量，还可以选择氧气养血口服液。适当的增加体育活动，也可以起到改变体质的作用。