健脾和补气养血的办法？

健脾和补气养血的办法是可以选择食疗，在饮食上可以适当的喝一些红枣粥或者是山药粥、枸杞粥，能够达到一定的健脾和益气的效果，还可以补充身体所需的营养成分。同时也可以选择药物治疗，要服用六君子丸和香砂六君子丸、人参归脾丸等药物治疗。在治疗期间要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，应以清淡和易消化饮食为主。