上火便秘吃什么好？

可以服用柚子、橘子、梨等,这些对上火导致便秘的效果比较明显。在日常生活中要多喝蜂蜜水、白开水,饮食方面不能吃辛辣刺激性的食物,饮食方面要清淡易消化,多吃纤维素较多的蔬菜和水果,蔬菜和水果中富含纤维,有助于肠道蠕动。