晚上不吃饭有什么危害

假如偶尔一次不吃晚餐,对身体影响不大,但是如果长时间不吃晚餐,就有可能伤害胃黏膜,人在饥饿的时候会促进胃酸分泌,胃里面没有食物会腐蚀胃黏膜,长时间不吃东西会导致胃溃疡、胃炎,甚至会发展成胃癌。如果没有吃饱,就会导致抵抗力下降,营养不均衡,很难入睡,也会影响睡眠质量。