晚上不吃饭通常有能量不足、营养缺乏、影响睡眠质量等问题。晚上不进食，身体缺乏必要的能量和营养，可能导致第二天精力不足，影响工作和学习效率。长期晚上不吃饭，还可能引起营养不良，影响身体健康。此外，晚上饥饿感强烈，可能导致睡眠质量下降。
1.能量不足：晚上不吃饭，身体没有足够的能量来维持正常的生理活动，容易导致第二天精力不足，影响工作和学习效率。
2.营养缺乏：长期晚上不吃饭，身体无法获得必要的营养，可能导致营养不良，影响身体健康。特别是对于儿童和老年人，晚上不吃饭更容易出现营养不良的问题。
3.影响睡眠质量：晚上饥饿感强烈，容易导致入睡困难，影响睡眠质量。长期睡眠质量差，可能会影响身体健康，甚至引发一些慢性疾病。
晚上不吃饭对身体健康有很多不利影响，建议合理安排饮食，保证营养均衡。如果晚上确实需要控制饮食，可以适当吃一些低热量、高营养的食物，如水果、蔬菜等。如果晚上经常感到饥饿，建议及时就医，排除一些可能的疾病。