生姜泡醋减肥的方法

身体胖瘦是能量平衡的结果,减肥的实质就是限制热量摄入量增加热量消耗。其具体作用机制包括降低食欲、减少食物消化、增加热量消耗。生姜和醋都是常见的调味品,能使食物更美味,因此,生姜和醋都不可能具有抑制食欲的作用,或减少其它食物的消化吸收。生姜和醋都有很强的刺激作用,食用生姜泡醋会损伤胃黏膜。因此,机理上来说,这种减肥方法并不奏效。