怎样才能有效去雀斑

清除雀斑的最好方法是给肠胃排毒,如今的办公室女性都有便秘的问题。长期便秘的人难免也会遇到斑点问题。人体内保留了宿便,毒素就会渗入体内,脸上容易形成黑斑。便秘有很多方法,多喝水、多食蜂蜜等润肠食品,多做锻炼腹部的运动。如瑜珈中有许多种体式,按摩腹部,经常做可以润肠通便。