一吃外面的东西就拉肚子？怎么办

这种情况可能是因为外面的东西不干净,或者是太油腻或吃了一些辛辣刺激的食物而导致拉肚子,所以建议尽量不要出去吃,自己做的可以放心地吃。日常生活中要多喝水,多休息,保证睡眠,不要熬夜,不要过度劳累,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣等刺激性食物,注意卫生,坚持锻炼身体,提高身体素质。