玛卡能经常吃吗

玛卡通常不能经常吃。玛卡具有补肾壮阳的功效，有利于改善阳痿、早泄等症状，而且还可以起到补充体力的作用，有助于增强活力，在平时适当吃还能够使睡眠质量得到改善，同时还有助于缓解疲劳，但如果经常吃，可能会导致体内荷尔蒙分泌增加，容易造成内分泌失调的情况，不利于身体健康，所以一般要避免经常吃。