一般可以多吃具有补肾气功效食物补肾快，比如山药、木耳、栗子、羊肉、韭菜以及牛肉等，同时多增加蛋白质食物摄入，比如豆制品、牛奶、瘦肉等。也可以在医生指导下服用补肾中药，如锁阳、覆盆子、雄蚕蛾。如果是肾阴不足可以在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。